Cara Untuk Menjaga Tubuh Agar Tetap Langsing dan Sehat.

Cara Untuk Menjaga Tubuh Agar Tetap Langsing dan Sehat.


Mempunyai dan memiliki bentuk tubuh yang langsing memang sudah menjadi idaman setiap manusia. sekarang sudah seperti menjadi kewajiban bagi setiap manusia apalagi kaum hawa untuk memiliki tubuh yang langsing, Ohhhh ya kenapa begitu ? karena tidak dapat dipungkiri kepercayaan didalam diri kita, apabila memiliki tubuh yang langsing akan semakin meningkat. Tetapi sobat harus bisa bedakan  antara tubuh yang langsing dengan tubuh yang kurus, biasanya tubuh langsing itu identic dengan pola hidup yang sehat sedangkan tubuh yang kurus itu, identic denga pola hidup yang kurang sehat, sperti pola makan yang telat-telat,kurangnya aktivitas fisik seperti olahraga dan lain-lain.




Disini topung akan menjelaskan tentang Cara Bagaimana Menjaga Tubuh Agar Tetap Langsing dan Sehat. Tetapi perlu sobat ketahui juga, bahwasannya cara agar menjaga tubuh tetap langsing dan sehat itu tidak mudah seperti membalikkan telapak tangan lo. Banyak sekali godaan dan rintangan, apalagi bagi sobat yang sangat suka mengkonsumsi makanan tanpa control, hanya akan menjadi sebuah mimpi untuk memiliki tubuh yang langsing dan sehat.

Berikut merupakan cara yang harus dan wajib sobat lakukan untuk memiliki tubuh yang langsing dan sehat. 

1.    Mengurangi Makan Makanan Yang Mengandung Karbohidrat.

Karbohidrat dapat dengan cepat membuat tubuh sobat menjadi gemuk, untuk itu langkah awal yang dapat sobat lakukan adalah mengurangi makan makanan yang mengandung banyak karbohidrat. Dalam upaya mengurangi makan makanan yang mengandung banyak karbohidrat sobat dapat mengkonsumsi makanan seperti beras merah, kacang-kacangan atau kentang. Tetapi perlu diingat, jangan sampai setelah sobat tahu bahwasannya karbohidrat dapat membuat tubuh sobat menjadi gemuk, jadi langsung sobat tidak mengkosumsi makanan yang mengandung karbohidrat. Karbohidrat itu tetap diperlukan oleh tubuh sob, gunanya untuk menjaga energy kita supaya tetap terjaga.


2.    Mengkonsumsi Sayuran.

Sayuran merupakan salah satu alternative yang dapat sobat gunakan dalam upaya menjaga tubuh tetap langsing dan sehat, sayuran memiliki tingkat kandungan lemak yang rendah. Selain itu kandungan gizi yang beragam didalam sayuran tentunyanya akan menyehatkan tubuh agar supaya tetap terjaga kesehatannya.


3.    Mengkonsumsi Lemak Tak Jenuh.

Lemak Tak jenuh juga dapat membantu sobat dalam menerapkan hidup dengan menjaga tubuh tetap langsing dan sehat, dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung Lemak tak jenuh 30 menit sebelum makan, akan membuat porsi makan pada sobat berkurang.


4.    Mengurangi Makanan Yang Mengandung Banyak Minyak.

Makanan yang mengandung banyak minyak seperti gorengan, berkuah santan, dan lain-lain. Merupakan salah satu bentuk makanan yang harus sobat hindari ketika sobat dalam proses menjaga tubuh tetap langsing dan sehat. Mengapa harus melakukan hal seperti itu? Dikarenakan makanan yang mengandung banyak minyak itu berbahaya dan dapat menjadi salah satu factor gagalnya misi sobat untuk menjaga tubuh agar tetap langsing dan sehat.


5.    Konsumsi Sayuran Hijau dan Buah

Sudah tidak diragukan lagi, bahwasannya sayuran hijau dan buah itu mampu untuk membantu sobat dalam menjaga tubuh yang langsing dan sehat. Sobat bisa makan sayuran hijau dengan banyak cara, salah satunya bisa menjadi lalapan, sop dan lain-lain. Buah bisa sobat makan secara langsung dan bisa juga dijadikan jus apabila sobat tidak terlalu suka untuk memakan buah secara langsung.


6.    Memperbanyak Minum Minuman Probiotik.

Minuman probiotik merupakan minuman yang banyak mengandung bakteri baik, yang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. bakteri baik didalam minuman probiatik dapat menambah imun didalam tubuh, selain itu juga dapat melancarkan pencernaan sehinggan dapat membantu sobat dalam menjaga tubuh agar tetap langsing dan sehat secara ideal.

7.    Tidak mengkonsumsi Pemanis Buatan.

Banyak peneliti yang mengungkapkan bahwa pemanis buatan itu dapat membuat badan seorang manusia menjadi mudah gemuk dan tidak sehat. Pemanis buatan biasa didapatkan diminuman-minuman yang bersoda dan lain-lain

8.    Banyak Mengkonsumsi Buah Pepaya.

Buah pepaya merupakan salah satu buah yang dapat sobat pakai untuk melancarkan program diet sobat. Yang mana kandungan enzim didalam buah papaya dapat membantu tubuh sobat untuk mencerna makanan yang sobat makan dengan mudah.  Selain dapat mencerna makanan, enzim didalam buah papaya juga mampu untuk mengeluarkan lemak yang berada didalam tubuh.

Cara-cara diatas merupakan salah satu cara yang terpenting yang harus sobat lakukan dan terapkan apabila sobat sedang melakukan program menjaga tubuh agar tetap langsing dan sehat. Selain dari cara-cara diatas, masih banyak lagi cara yang dapat sobat lakukan untuk menjaga tubuh sobat agar tetap langsing dan sehat.

Selamat mencoba dan semoga sukses…

Related Posts:

Ciri-ciri Tubuh yang sehat

Ciri-ciri Tubuh Sehat.

gambar orang sehat
Gambar Orang Sehat


Sehat tidak dapat dilihat hanya dari bentuk tubuh yang kurus atau gemuk saja.  Namun ada point-point atau ciri tersendiri guna untuk menentukan bahwa tubuh yang kita miliki ini adalah merupakan tubuh yang sehat atau tidak. Pada umumnya sebuah ukuran tubuh itu ditentukan dengan seberapa besar jumlah kalori yang keluar masuk kedalam tubuh. tubuh seseorang bisa dikatakan sehat apabila asupan pola makan yang dijadwalkan itu teratur, aktivitas fisik dari tubuh baik  dan ketajaman pikiran untuk memikirkan sesuatu bisa dengan cepat ditangkap.

Selain dari ciri atau point yang telah Topung berikan diatas, berikut merupakan ciri atau point dasar dari kententuan tubuh yang  dikatakan sehat.

1. Ciri atau Point Dasar Pertama ketentuan tubuh bisa dikatakan sehat adalah apabila tekanan darah, denyut nadi, pernapasan dan suhu tubuh menunjukan angka yang normal. Normal yang dimaksut yaitu jika tekanan darah itu memiliki 120/80 mmHg, pernapasan sekitar 12-18 napas/menit, denyut nadi berdenyut 60-80 denyut/menit dan suhu tubuh menunjukan suhu sekitar 36-37 derajat Celcius.

2. Ciri atau point kedua tubuh bisa dikatakan sehat adalah apabila tubuh tersebut mempunyai cukup energy untuk melakukan aktivitas sehari-hari. Secara umum aktivitas sehari-hari dapat dilakukan dengan lancar apabila tubuh yang dipakai untuk melakukan aktivitas sehari-hari tersebut mempunyai cukup banyak nutrisi, istirahat yang cukup dan berolahraga secara teratur. 

3. Selain dari dua ciri atau point yang telah Topung jelaskan diatas, Kondisi Tubuh juga dapat dilihat melalui kondisi dari kulit, rambut dan kuku. yang mana Kulit, rambut dan kuku tersebut memerlukan yang namanya tingkat nutrisi seperti Protein, Zat besi dan Vitamin yang lumayan banyak. Apabila nutrisinya yang dibutuhkan tidak cukup maka kerusakan pada 3 bagian tubuh tersebut akan terlihat seperti kulit yang kusam,kuku yang rapuh dan rambut yang rontok. Dan apabila kerusakan pada 3 bagian tubuh tersebut terjadi maka bisa dikatakan bahwa tubuh sedang mengalami tidak sehat.

4. Ciri atau Point selanjutnya adalah mempunyai pemikiran yang tajam. Pemikiran yang tajam dapat menjadi patokan bahwa tubuh tersebut sehat, pada saat tubuh mendapatkan pola hidup yang baik maka pemikiran dari otak akan bekerja dengan baik pula. Sebuah jaringan otak akan tetap sehat apabila tubuh selalu diberi asupan makanan yang kurang lebih mengandung antioksidan, vitamin dan mineral. Selain dari 3 bentuk gizi tersebut, olahraga juga dapat membantu meningkatkan aliran darah ke otak. Sehinggan mental didalam diri kita akan meningkat pula.

Usahakanlah hidup sehat, syukuri dan jagalah pemberian terbesar dari Tuhan ini. Sehat itu simple semua tergantung kepada diri kita sendiri, maukah diri kita untuk mengusakan hidup yang sehat.

Demikian sobat artikel mengenai Ciri-ciri Tubuh yang Sehat yang dapat Topung berikan, semoga dengan adanya artikel ini dapat menambah wawasan sobat semua tentang ilmu kesehatan. Dan Topung ucapkan terima kasih atas kunjungan di website Topung.

Related Posts:

Cara Mudah Untuk Mengecek Keaslian Hp, Melalui Kode IMEI


Cara Cek Kode IMEI-, Dizaman maju seperti zaman yang sekarang ini, Semua orang pasti mendambakan yang namanya Gadgetyang canggih, namun dengan banyaknya orang yang mendambakan Gadget yang canggih tersebut. Tidak menutup kemungkinan untuk para produksi Gadget abal-abal untuk memperluaskan hasil produksinya semakin luas.


Untuk itu, perlu sobat ketahui apakah gadget yang sobat miliki sekarang ini merupakan Gadget asli atau palsu (abal-abal).

Berikut Topung akan memberikan sebuah cara bagaimana memastikan bahwa Handphone atau gadget yang sobat miliki selama ini merupakan gadget asli atau palsu dengan mengecek Kode Imei-nya.

Sebelum lanjut kepembahasan bagaimana cek kode Imei digadget, Topung akan sedikit menjelaskan mengenai pengertian dari Imei. Imei atau The International Mobile Station Equipment Identity, itu merupakan identitas dari setiap perangkat yang dirilis oleh vendornya.

Cara Cek Kode Imei HandPhone:

Langkah Pertama:

1. Silahkan sobat buka halaman panggilan, kemudian ketikan *#06#. Apabila handphone sobat ada jaringan maka secara otomatis Nomor kode Imei handphone sobat akan ditampilkan. Yang namanya Kode Imei, biasanya akan terdiri dari 15 dikit angka.



2. Setelah kode Imei handphone sobat diketahui, silahkan sobat matikan terlebih dahulu Handphone sobat, kemudian copot baterainya, lalu lihat Kode Imei yang terdapat dibalik Gadget atau HandPhone.

3. Setelah sobat mengetahui kode Imei yang terdapat dibalik Baterai HandPhone sobat, langkah yang harus sobat lakukan selanjutnya adalah menyamakan antara kode Imei yang ada di balik baterai tersebut dengan kode Imei yang diakses melalui halaman Panggilan. Apabila 2 kode Imei memiliki perbedaan satu angka atau bahkan lebih maka Handphone atau Gadget yang sobat miliki tersebut merupakan Gadget Abal-abal atau palsu. Dan apabila kedua kode Imei sama maka lanjutkan lagi ketahap kedua seperti dibawah ini.

Langkah Kedua :

Didalam langkah yang kedua ini, sobat harus melakukannya apabila kode Imei yang ada dibalik baterai dan Kode Imei yang diakses melalui halaman panggilan adalah sama. Dan tujuan dilakukannya langkah yang kedua ini adalah untuk mengetahui apakah Kode Imei Handphone yang sobat miliki itu benar-benar terdaftar di Vendor Produksi atau tidak, baiklah langsung saja ikuti caranya:

1. Sobat pastikan bahwa sobat masih ingat dengan kode Imei yang diakses melalui Halaman panggilan. Apabila sobat sulit untuk mengingatnya sebelum melakukan langkah yang kedua ini, silahkan sobat catat saja.

2. Setelah itu Buka situs http://www.numberingplans.com/?page=analysis&sub=imeinr.

3. Kemudian setelah sobat memasuki halaman dari situs yang topung berikan diatas, silahkan sobat masukkan Kode Imei yang diakses melalui halaman panggilan tadi ke Input TextBox yang ada dibawah tulisan “Enter IMEI number below”, kemudian klik “analyse”.




4. Apabila Kode Imei yang sobat masukkan benar, maka pada situs tersebut akan menampilkan informasi mengenai Vendor, Type dan infomasi lainnya mengenai handphone sobat. Lalu setelah itu sesuaikan informasi yang ditampilkan oleh situs diatas dengan informasi data-data yang ada di Hanphone sobat apakah informasi yang diberikan diantara keduanya itu sama atau tidak.

Dengan mengecek Kode Imei seperti diatas, merupakan salah satu dari sekian banyak cara untuk mengetahui apakah HandPhone yang sobat miliki adalah HandPhone asli atau palsu. Selain itu juga dapat menjadi sumber informasi apabila Aturan Blokir Imei sudah diberlakukan Di Indonesia.

Demikian sobat artikel yang membahas mengenai cara untuk mengecek kode Imei yang dapat Topung berikan, semoga dengan adanya artikel ini, dapat bermanfaat untuk sobat semua dan terima kasih atas kunjungannya di Website ini.

Related Posts:

Cara Ampuh Menghilangkan Virus Pada Komputer

Cara Menghilangkan Virus DiKomputer-, Pada setiap computer yang terhubung ke internet, tidak akan menutup kemungkinan untuk computer tersebut terinveksi dengan yang namanya virus.

Pengertian dari virus sendiri adalah merupakan sebuah malware yang apabila sudah berada pada perangkat computer atau gadget, maka bisa membuat system computer atau gadget tersebut rusak.
Secara umum terdapat beberapa tanda yang dapat sobat ketahui apabila computer sobat sedang terkena virus. Diantaranya:
  1. Kerja computer menjadi lambat atau lemot.
  2. Computer sering mati dengan sendirinya.
  3. Ketika proses startup windows, prosesnya terasa sangat lama.
  4. Beberapa file yang biasanya bisa dibuka, menjadi tidak bisa dibuka.
  5. Koneksi internet tidak bisa digunakan.
Apabila dengan adanya tanda-tanda diatas, computer sobat mengalaminya. Maka wajib buat sobat untuk khawatir, dan segera mencari solusi untuk permasalah virus tersebut.
Asal sobat tahu, Virus bisa datang dari mana dan kapan saja, ketika sobat sedang menggunakan internet, install-instal software, pasang cabut flashdisk sembarangan, dan masih banyak lagi yang lainnya.

Tetapi setelah sobat membaca dan menyimak isi dari artikel yang topung telah sediakan ini, maka hilangkan kekhawatiran hati sobat. Karena disini topung akan memberikan bagaimana caranya menghilangkan yang namanya Virus dari computer sobat, dengan mudah dan cepat.

Berikut caranya sob, simak dengan baik ya:

1. Gunakan Sowtware Anti Virus.

Sekarang sudah banyak ya sob, software-software yang dibuat khusus untuk menghilangkan yang namanya virus. Sobat dapat menggunakan software anti virus tersebut apabila computer sobat terkena virus. Software yang dapat digunakan untuk menghilangkan virus, diantaranya:

  • Avira
  • Smadav
  • Avash
  • Dan lain-lain.


2. Gunakan Command Prompt

Commanf Promt juga dapat digunakan untuk menghilangkan virus di computer lo sob, caranya dengan:

  • Membuka Command Promt, klik star pada keyboard lalu ketik CMD.
  • Apabila sobat curiga adanya virus pada Drive D, maka sobat dapat mengetikkan pada Command Promt yaitu, dir D: attrib -s -h /s /d . lalu “enter”.
  • Kemudian apabila sobat telah melakukan cara diatas dengan baik dan benar, maka Mommand Promt akan mengeksplorasi drive D tersebut dan memuat semua file yang ada didalamnya.
  • Lalu, cari dan pilih file yang sekirangnya file tersebut tidak pernah sobat install, kemudian delete file tersebut dengan menggunakan Commad promt.
  • Apabila file tidak dapat di delete, maka sobat dapat mencari sendiri file tersebut di Run, kemudian delete file tersebut.


3. Nonaktifkan Layanan Mencurigakan Melalui Task Manager.

Kemudian langkah selanjutnya yang dapat sobat lakukan untuk menghilangkan virus di computer adalah dengan menonaktifkan layanan mencurigakan melalui task manager. Mau tahu bagaimana caranya? Silahkan simak.

  • Silahkan sobat buka yang namanya Task Manager dengan cara menekan CTRL + Shift + Esc. Kemudian lihat dan periksalah, apakah terdapati layanan yang mencurigakan pada Task Manager tersebut,? Apabila iya terdapati, sobat bisa langsung mematikan layanan tersebut.
  • Lalu jalankan MSConfig.
  • Setelah sebat telah berhasil memasuki area Sistem Configuration (MSConfig) maka silahkan sobat untuk masuk ke Opsi Service. Lalu selanjutnya sobat harus mendelete semua kolom centang yang sekiranya mencurigakan buat sobat.
  • Kemudian setelah itu, sobat masuk ke startup, disini sobat akan melihat yang mana file yang sekiranya benar-benar mencurigakan buat sobat. Tandai file yang mencurigakan tersebut.
  • Lalu langkah terakhir, silahkan sobat untuk membuka Command Prompt, dan cari file yang mencurigakan tersebut. Hapus file dengan menggunakan CMD, cara ini akan sama dengan cara yang telah Topung berikan ke 2.

Oky demikian sobat cara menghilangkan virus dikomputer yang dapat Topung berikan, semoga dengan adanya artikel ini dapat membantu sobat dalam upaya menghilangkan virus yang menghantui para pengguna computer, seperti kita ini. Semoga sukses dan Topung ucapkan  beribu-ribu terima kasih atas kunjungannya.


Related Posts:

Cara Membuat Hyperlink Di Microsoft Power Point

Cara Membuat Hyperlink Di Microsoft Power Point-, Tidak maukah Persentasi yang sobat buat terlihat lebih menarik??? Cara agar supaya persentasi yang akan sobat sajikan akan tampil lebih menarik yaitu dengan memberikan Sebuah Link.



Berikut Cara Membuat Hyperlink Di Microsoft Power Point.

1. Cara pertama yang dapat sobat lakukan untuk membuat Hyperlink pada Power Point ini adalah dengan membuka Microsoft Power Point terlebih dahulu.

2. Kemudian setelah Microsoft Power Point-nya telah terbuka, silahkan sobat membuat sebuah slide. Slide ini yang nantinya akan dijadikan sebagai halaman tersambungnya Link-link yang sobat akan buat selanjutnya.



3. Lalu setelah sobat menentukan dan membuat sebuah slide, langkah selanjutnya yang harus sobat lakukan adalah membuat sebuah tombol, yang mana fungsi dari tombol tersebut yaitu  untuk diisikan Hyperlink. Didalam pembuatan tombol pada power point, sobat dapat menggunakan sebuah gambar yang sobat inginkan atau bisa juga menggunakan program gambar dari power point tersebut yaitu yang berada pada Shape.



4. Baiklah setelah sobat telah menentukan dan membuat gambar yang akan dijadikan Hyperlink, sekarang adalah waktunya buat sobat untuk menempatkan Hyperlink tersebut kedalam gambar yang telah sobat buat. Caranya adalah dengan mengeklik gambar tersebut, lalu sobat pilih insert kemudian Action.



Ketika sobat mengeklik Action, maka tampilan yang akan disediakan adalah tampilan dari Menu action tersebut, yaitu “Action Setting” didalam action setting silahkan sobat klik Hyperlink To lalu akan tampil sebuah pilihan yang mana didalam pilihan tersebut nantinya yang akan dijadikan mau kemana arah link tersebut. Berikut penjelasan dari fungsi link yang ada pada kotak "Hyperlink To".


  • Next Slide = untuh mengarah ke slide selanjutnya
  • Previous Slide = untuk mengarah ke slide sebelumnya
  • First Slide  = untuk mengarah pada slide paling pertama
  • Last Slide = untuk mengarah pada slide paling akhir
  • End Show = untuk mengarahkan link supaya keluar dari program persentasi
  • Slide = untuk mengarahkan ke slide yang telah sobat buat berdasarkan nama.


Masih didalam tampilan Actin Setting, apabila sobat menginginkan link yang sobat buat tadi ketika diklik terdapat effek bunyi, maka sobat tiinggal menceklis “Play Sound” dan memilih bunyi sperti apa yang sobat inginkan. Begitu juga apabila sobat menginginkan adanya effek cahaya ketika sobat mengeklik link, maka sobat tinggal menceklis “HigHight clik”. Kedua menu tersebut, berada paling bawah pada tampilan menu action.

Oky apabila langkah-langkah diatas telah sobat lakukan dengan baik dan benar, maka langkah selanjutnya yang harus sobat lakukan adalah dengan mengeklik “OK” pada tampilan menu action.
Tralalala, link pada Microsoft power point yang sobat inginkan kini sudah jadi.

Cara diatas hanya sebagai gamabaran bagaimana membuat sebuah link pada Microsoft Power Point. apabila sobat ingin membuat sebuah persentasi silahkan sobat berkreasi sendiri untuk membuat bagaimana bentuk dari link tersebut, buatlah semenarik mungkin supaya para Audience tidak bosan untuk mengikuti berjalannya persentasi.

Oky semoga sukses dan terima kasih.

Related Posts:

Rahasia Menjaga Bau Badan Supaya Tetap Wangi Sepanjang Hari


Cara Menjaga Badan Agar Tetap Wangi -, Semua orang didunia ini pastinya menginginkan aroma tubuh yang  wangi sepanjang hari,  mempunyai aroma tubuh atau badan yang wangi bisa membuat kepercayaan diri pada diri sobat meningkat dan bahkan dapat memberikan kesan menarik pada orang yang berada didekat sobat.

gambar orang wangi


Semua orang mempunyai aroma tubuh yang berbeda-beda, semua itu dikarenakan karena banyaknya produksi keringat yang satu sama lainnya tidak sama. Kebanyakan mengeluarkan Keringat dapat menjadi salah satu factor mengapa aroma tubuh yang dikeluarkan tidak enak untuk dicium, tetapi untuk semua masalah tersebut sobat sudah tidak usah khawatir, melalui perawatan tubuh atau badan yang benar maka akan membuat aroma yang dikeluarkan pada tubuh sobat cendrung kepada Wangi. Merawat diri supaya tubuh sobat menjadi wangi bisa sobat awali dengan memakai baju yang selalu baru dicuci, dan selalu memakai parfum juga merupakan salah satu cara paling mudahnya.


Cara lainnya yang dapat sobat lakukan supaya tubuh sobat selalu dalam keadaan wangi adalah sebagai berikut.


1. Mandi Menggunakan Air Hangat

Apabila sobat ingin selalu wangi, maka bersihkanlah selalu badan sobat dengan cara mandi. Ketika mandi Topung sarankan buat sobat semua, untuk menggunakan air yang hangat, karena dengan hangatnya air yang sobat pakai, akan membuat bakteri yang dihasilkan dari keringat yang keluar akan lebih cepat mati.  Dan jangan lupa supaya kotoran bisa maksimal hilang gunakanlah sabun.

2. Gunakan Deodoran

Setelah melakukan perawatan mandi, perawatan yang dapat sobat lakukan supaya badan sobat tetap wangi adalah dengan memakai deodorant. Bentuk deodorant pada umunya berbentuk kering, gel atau semprot. Yang mana pemilihan dari bentuk deodorant tersebut dapat sobat pilih sesuai dengan kenyaman yang sobat rasakan.

4. Kenakan Pakaian yang Wangi

Yapssss Pakaian dapat menjadi salah satu factor aroma tubuh yang dikeluarkan lo sob. Dengan memakai pakaian yang selalu sama setiap harinya tanpa dicuci bisa menjadi pengaruh pada aroma tubuh yang tidak enak untuk dicium. Jadi penanganannya adalah sobat perlu untuk selalu mencuci pakaian sobat dengan menggunakan sabun cuci yang mempunyai aroma wangi.


5. Merawat Kaki

Apabila sobat takut akan aroma pada kaki sobat, maka langkah yang harus sobat lakukan supaya kaki sobat dapat mengeluarkan aroma yang wangi adalah dengan selalu menggosok kaki sobat pada saat mandi. Kemudian hal  lain yang harus sobat perhatikan adalah kaos kaki, hehehehehe sobat harus ganti kaos kaki sobat minimal 3 hari sekali.

6. Menjaga Nafas.

Aroma yang harus sobat perhatikan tidak hanya aroma kaki lo sob, aroma nafas mulut pun menjadi hal yang utama. Dengan memelihara kesehatan mulut terutama gigi dapat menjadi factor supaya aroma yang dikeluarkan ketika sobat bernafas dan berbicara berupa segar dan bahkan wangi. Dengan menggosok gigi 2kali setiap hari, sudah dapat membantu sobat dalam mengurangi bau mulut, dan apabila sobat ingin membuat wangi pada nafat mulut sobat, sobat dapat mengkonsumsi permen yang memiliki aroma yang wangi.

Demikian sobat cara yang dapat Topung berikan supaya badan sobat berada dalam keadaan wangi sepanjang hari, semoga melalui cara-cara diatas dapat benar-benar membantu sobat dalam mewujudkan aroma wangi pada badan sobat. Terima kasih…


Related Posts:

Cara Ampuh dan Cepat Untuk Membuat Kulit Menjadi Putih Bersih dan Mulus

cara merawat badan agar putih dan mulus-, Tidak dapat dipungkiri ya sob, memiliki kulit putih dan mulus memang menjadi dambaan setiap orang. Sekarang banyak orang yang hanya untuk memiliki kulit yang putih dan cerah harus mengelurkan banyak sekali uang, perawatan dimana-mana, memakai bahan-bahan kimia, bahkan sampai dengan operasi plastic. Haduhhh Kalau buat Topung sendiri semua itumah sayang dan gak terlalu penting yaaa sob hehehehehe… bersyukur saja sama pemberian tuhan.

gambar orang putih


Tetapi gak salah juga kok buat sobat yang ingin membuat kulit sobat menjadi agak lebih putih semua keingingan individu. Topung gak ngelarang, bahkan disini Topung akan memberikan cara yang sangat-sangat ampuh tentang bagaimana supaya kulit sobat Nampak lebih putih, cerah dan mulus secara alami dengan tidak mengeluarkan banyak sekali uang, dan pastinya jauh dari kata effek samping.

Berikut langsung saja, simak caranya:

1. Tomat

gambar tomat

Tomat mengandung  banyak sekali vitamin C, yang mana manfaat dari vitamin C untuk kulit kita adalah dapat membuat kulit menjadi putih. Dengan manfaat yang dapat dihasilkan dari tomat tersebut, kini banyak sekali alat-alat kecantikan yang memakai ekstrak tomat sebagai bahan utamanya.  Tetapi apabila sobat terdapat kendala untuk membeli kosmetik dari tomat tersebut, sobat masih dapat kok memanfaatkan langsung khasiat tomat dengan cara berikut:
Bahan-bahan yang harus sobat siapkan adalah, tomat, lemon dan air mawar.

  • Pertama sobat siapkan tomat yang berukuran agak besar.
  • Kemudian parut tomat yang sudah sobat siapkan tadi.
  • Tambahkan 2 sampai 3 tetes air perasan lemon.
  • Setelah air lemon ditambahkan, tambahkan juga air mawarnya.
  • Setelah semua sudah menjadi satu, aduk hingga merata.
  • Kemudian oleskan pada  kulit sobat, dan tunggu sampai 15 menit.
  • Setelah 15 menit bilas kulit sobat dengan baik dan benar.
Lakukan cara ini, minimal 3 hari dalam satu minggu. Tetapi apabila sobat ingin mendapatkan hasil yang cepat sobat dapat melakukannya setiap hari. 

2. Yogurt

gambar yogurt

Selain enak untuk dikonsumsi ternyata  yogurt juga dapat dimanfaatkan sebagai alat kecantikan lo sob. Manfaat dari yogurt sendiri adalah dapat membuat kulit kita menjadi lebih lembab serta putih mulus.  Sobat dapat memanfaatkan yogurt dengan cara membuat masker dari yogurt tersebut. Caranya adalah sebagai berikut:
Bahan yang harus sobat siapkan adalah Yogurt dan madu.

  • Pertama sobat campurkan terlebih dahulu yogurt dan madu yang sudah disiapkan tadi, untuk ukuran sobat dapat memperkirakanya sendiri.
  • Kemudian setelah yogurt dan madu tersebut sudah dicampurkan hingga benar-benar merata, sobat oleskan kedua bahan tersebut pada kulit sobat.
  • Lalu diamkan selama 10 -15 menit, stelah itu bilas menggunakan air bersih.

Lakukan cara ini seacara terus menerus, sampai sobat dapat memiliki kulit yang pulit mulus tanpa noda.


3. Susu

gambar susu

Sobat pasti sudah pernah mendengar  tentang khasiat susu untuk kulit kan???, yapsss sudah tidak bisa dipungkiri lagi. Manfaat dari susu untuk kulit kita adalah dapat membuat kulit menjadi tampak lebih putih dan mulus secara sempurna.
Cara penggunaanya adalah:

  • Sobat siapkan susunya terlebih dahulu kedalam wadah.
  • Kemudian gunakan kain yang bersih, untuk mengoleskan susu tersebut pada kulit.
  • Tunggu hingga beberapa menit, lalu sobat bilas dengan air bersih.

Khasiat susu dapat menghilangkan sel-sel kulit yang sudah mati, selain itu dapat memberikan warna kulit yang baru sehinggga kulit akan Nampak lebih putih dan mulus.

4. Pepaya

gambar pepaya

Papaya juga dapat bermanfaat untuk membuat kulit menjadi nampak lebih putih lo sob. Papaya yang memiliki warna hijau atau orange dapat membuat kulit Nampak lebih cerah dan putih mulus sempurna.
Cara membuatnya:

  • Sobat siapkan papaya yang masih mangkal, kemudian haluskan.
  • Lalu sobat sipakan pula papaya yang sudah masak, haluskan juga.
  • Kemudian campurkan papaya-pepaya yang sudah dihaluskan tadi.
  • Dan olekan pada kulit sobat, diamkan selama beberapa menit kemudian bilas dengan air bersih.

Lakukan cara ini, setiap hari untuk hasil yang lebih maksimal.

5. Jeruk nipis dan putih telur

gambar jeruk nipis dan putih telur

Khasiat putih telur dan jeruk nipis memang sudah tidah bisa diragukan lagi. Keduanya dapat membuat kulit menjadi lebih kencang, sehingga Nampak akan lebih putih dan mulus sempurna.
Cara mebuatnya:

  • Sobat campurkan antara air perasan jeruk nipis dan putih telur.
  • Setelah kedua bahan tadi tercampur rata, oleskan pada kulit sobat.
  • Lalu biarkan kedua bahan tersebut mengering pada kulit sobat.
  • Setelah 10-15 menit bilas. 

Untuk cara yang satu ini, adalah merupakan cara andalah Topung. Karna apabila sobat rutin mengerjakannya, tidak sampai satu minggu sobat akan merasakan khasiatnya.

6. Almond

gambar almond

Bahan selanjutnya yang dapat sobat pakai untuk memutihkan kulit sobat adalah buah almond, buah almond dipercaya bisa mengurangi kegelapan yang ada pada kulit sobat, sehinggga kulit sobat akan Nampak lebih cerah dan putih.
Cara membuat:

  • Sobat siapkan buah almond, susu dan kunyit.
  • Kemudian haluskan almod dan kunyit tersebut.
  • Setelah kedua bahan tadi sudah halus, campurkan ke dalam wadah yang berisi susu cair.
  • diamkan selama 5-6 jam.
  • Setelah 5-6 jam, ketiga bahan tadi akan berubah menjadi pasta, dan pasta inilah yang akan sobat oleskan pada kulit sobat.

Pada cara ini, Topung sarankan untuk sobat supaya membuat bahannya itu pada pagi hari. Menjelang Sehinggga sobat dapat memakainya pada malam harinya menjelang tidur.

Demiikianlah sob, cara untuk memutihkan kulit mulus alami yang dapat Topung berikan. Semoga dengan adanya artikel ini dapat membantu sobat dalam mewujudkan impian sobat untuk memiliki kulit putih dan mulus. Terima kasih…..

Related Posts:

6 Cara Agar Membuat Badan Sehat dan Bugar Sepanjang Hari

Bagaimana cara untuk membuat badan sehat ??? ribuan bahkan jutaan manusia mempertanyakan hal tersebut. Jawabannya akan sobat dapatkan melalui penjelasan artikel yang sudah Topung sediakan dibawah ini.
gambar orang sehat


Mempunyai badan yang sehat pastinya impian dan dambaan dari setiap orang ya sob? . Dengan memiliki badan yang sehat, maka aktivitas-aktivitas dapat dilakukan dengan lancar. Tidak sedikit orang lo sob yang menginginkan badan yang sehat sempurna tetapi untuk mendapatkan semua itu orang tersebut tidak ada usaha atau bahkan memakai produk-produk yang tidak dipercaya sehinggga  Kalau sudah begitu bukanlah kesehatan yang didapatkan, melainkan sebuah penyakit.

Untuk itu, kita sob yang masih diberi kesehatan yang berupa sehat jasmani maupun sehat rohani. Haruslah selalu bersyukur atas nikhmat dan karunia ALLAH SWT yang tidak dapat dibeli oleh bentuk materi apapun tersebut.

Bentuk sehat menurut Topung sendiri itu ketika sobat mampu atau bisa untuk menjaga tubuh atau badan sobat dari segala penyakit yang menerpa, baik itu penyakit yang ringan, sedang maupung penyakit yang berat. Seperti contoh demam, flu, mag, nyeri dan lain-lain.

Supaya badan atau tubuh sobat selalu dalam keadaan sehat, disini topung akan memberikan beberaa cara atau tips supaya membuat badan tetap selalu sehat yang pastinya dapat berguna untuk sobat dalam menjaga kesehatan.

Berikut beberapa cara atau tips untuk menjaga badan atau tubuh agar tetap sehat:

1. Istirahat Yang Cukup

Tidak dapat dipungkiri dengan istirahat yang cukup, itu akan membuat badan sobat akan terlhat lebih segar dan fresh. Karena apabila sampai badan sobat lelah karena kurang istirahat, pastinya akan menjadi kesempatan untuk penyakit-penyakit masuk kedalam tubuh. Istirahat dapat sobat lakukan ketika sobat sudah benar-benar merasa bahwa badan sobat terasa lelah dan tidak lagi dapat melakukan kegiatan.

2. Always Positif Thinking.

Dengan selalu berfikir positif maka badan dan fikiran sobat akan terasa lebih tenang. Dan apabila sebuah ketangan didalam badan dan fikiran terjadi, maka sudah dapat dipastikan bahwa badan sobat tersebut dapat dikategorikan sehat. Memang tidak mudah sob,  untuk membuat pikiran selau berfikir positif, namun apabila sobat benar-benar ada usaha pastinya tidak ada yang tidak  mungkin.

3. Olahraga Dengan Rutin

Tidak dapat dipungkiri dengan melakukan olahraga akan membuat badan kita menjadi sehat. Usahakan untuk melakukan olahraga minimal setiap hari dipagi hari. Dengan lari-lari kecil, melakukan statis dan dinamis stricing, lari-lari keliling desa dan lain-lain.

4. Mengontrol dalam mengkonsumsi makanan.

Sobat harus mengkonsumsi makanan secara wajar, dalam arti tidak berlebihan. Karna apabila sobat makan dengan porsi yang berlebihan dapat dikhawatirkan bahwa tubuh sobat nantinya akan menjadi gemuk dan akhirnya tubuh sobat tersebut dapat terkena penyakit dengan mudah. Penyakit yang dapat diakibatkan karena menerapkan porsi makanan yang tidak sewajarnya adalah Kegemukan atau Obesitas.

5. Memperhatikan Kebersihan Makanan. 

selain dari porsi makanan yang harus sobat perhatikan, pastikan juga bahwa sobat memperhatikan kebersihan dari makanan yang dimakan. Makanan yang kotor otomatis didalamnya mengandung banyak sekali bakteri, bakteri-bakteri yang timbul akibat kotornya makanan pastinya akan membuat dengan mudahnya badan atau tubuh terkena penyakit. Oleh hal yang dapat sobat lakukan untuk menjaga kebersihan makanan sendiri itu terhitung sangat mudah kok sob, yaitu dengan mencuci makanan tersebut sebelum makanan tersebut dikonsumsi.

6. Makanlah Makanan Yang Berserat. 

Konsumsilah makanan yang berserat minimal setiap hari, jangan sampai disetiap hari tersebut sobat tidak mengkonsumsi makanan yang mengandung serat. Manfaat dari konsumsi makanan yang berserat sendiri adalah untuk menjaga serta membuat badan atau tubuh terhindar dari serangan bakteri jahat. Contoh Makanan yang mengandung serat, ialah seperti apel, wortel, kacang-kacangan dan lain-lain. Selain dari makanan yang berserat, salah satu nilai gizi yang wajib atau harus di konsumsi oleh sobat adalah makanan yang mengandung Vitamin D, Vitamin D tersebut dapat bermanfaat untuk menstimulus sel imun yang berguna untuk mnghalangi bakteri atau virus masuk dengan mudahnya kedalam tubuh. Contoh makanan yang mengandung nilai gizi vitamin D adalah telur, hati, ikan bahkan bisa didapatkan dari cahaya matahari diwaktu pagi.

Masih banyak lagi cara untuk membuat badan menjadi sehat, cara yang topung berikan diatas adalah salah satu yang paling terpenting dari sekian banyak cara lainnya. Oky, demikian ya sob cara membuat badan sehat yang dapat Topung jelaskan. Semoga bermanfaat dan terima kasih atas kunjungannya.

Related Posts:

Cara Jitu Menentukan Tema Film Yang Menarik


Cara Jitu Menentukan Tema Film Yang Menarik-, Didalam menghasilkan sebuah karya film salah satu media yang diperlukan adalah sebuah script, sebuah script yang bagus sendiri, selain dari bahasa, cara penulisan dan tata cara yang tepat, ide atau gagasan yang orisinil pun juga sangat diperlukan. Ide atau gagasan yang orisinil tersebut tidaklah gampang untuk ditemukan loh sob.
tema film

Baca juga sob, artikel mengenai pengertian film documenter.

Hanya dari pemikiran diri kita sendirilah yang dapat menemukan bahkan mengeluarkan ide atau gagasan yang orisinil tersebut. Namun ada tetapinya nihhh, walaupun kenyataannya begitu apabila sobat ingin ikut berpartisipasi dalam menghasilkan sebuah script film yang bagus tetapi cendrung tidak orisinil.

Sobat dapat melakukan salah satu cara, karena pada dasarnya sebuah ide atau gagasan yang orisinil tersebut tidaklah bisa menjadi patokan untuk menghasilkan sebuah karya film yang bagus. Semuanya kembali lagi kepada selera dari seorang penonton.

Banyak orang yang dapat menimbulakan sebuah ide atau gagasan itu melalui sebuah cara tertentu, yang mana dengan menggunakan sebuah cara tersebut. sobat akan lebih tahu selera dari orang-orang yang gemar menonton sebuah film.

Caranya adalah dengan memperbanyak nonton karya-karya film yang trend, hal ini akan bertujuan untuk menghindari adanya ide atau gagasan yang klise. Selain itu sobat dapat dengan mudah berimajinasi dalam menghasilkan sebuah narasi ketika sobat banyak menonton film tersebut. Selain dari dari menontn banyak film, sobat juga dapat mencari inspirasi-inspirasi dari internet, majalah, Koran, bahkan dapat bertanya langsung dengan pakarnya.

Kebali lagi dengan ide yang orisinil nihh sob, bahwasanya sebuah ide yang orisinil itu dapat ditimbulakan melalui ketertarikan sobat kepada sebuah situasi, katakter, pengalaman dan lain-lain.
Sebuah situasi ataukondisi  yang dapat menimbulkan sebuah ide atau gagasan itu misalnya, kejadian atau peristiwa seperti cerita cinta yang pada pada awalnya sangat sulit untuk mempersatukan cinta tersebut hingga pada akhirnya dapat bersatu atau berpisah dengan tragis.

Sedangkan ide atau gagasan dari karakter sendiri yang dapat admin jelaskan adalah semisal sobat mempunyai seorang teman dengan karakter yang menarik, itu sendiri sudah dapat dipakai untuk dapat menghasilkan sebuah tema dari narasi atau script.

Demikian sobat informasi yang dapat admin jelaskan, semoga dengan adanya atikel ini. Dapat sedikit membantu, untuk sobat dalam menghasilkan sebuah ide atau gagasan (tema) film yang menarik.


Related Posts:

Pengertian dan Jenis-Jenis Film Dokumenter


Pengertian  dan Jenis-Jenis Film Dokumenter-, Pada kesempatan kali ini, Topung akan share kepada sobat semua artikel yang membahas mengenai Pengertian Film Dokumenter, yang mana film documenter itu sendiri merupakan salah satu jenis atau genre film dari berbagai  film yang ada. Film documenter memiliki pengertian yaitu film yang mendokumentasikan suatu kejadian yang nyata atau fakta, yang didalam proses pembuatannya tidak ada sentuhan-sentuhan fiktif atau rekayasa.

 Baca selengkapnya Pengertian Film Dokumenter Menurut Para Ahli.

Tujuan dibuatnya film yang berbentuk documenter ini adalah untuk menyajkan kembali sebuah kejadian nyata atau fakta yang pernah ada, yang dibuat lebih terstruktur dengan sebuah durasi film.
Pada awalanya istilah dari sebuah film dokumenter itu dipakai dalam sebuah film moana yang dibuat sekitar tahun 1926, yang dirilis oleh salah seorang pembuat film terkenal yang bernama Robert Flaherty. Selain itu istilah lain dari film documenter dipakai juga guna untuk menggabarkan semua film yang berbentuk non-fiksi atau film yang berbentuk nyata dan bukan rekayasa.

Pengertian Film Dokumenter dan Jenis-Jenisnya


film dokumenter
Film documenter adalah sebuah film yang dihasilkan dari sebuah rekaman langsung kejadia nyata yang sedang belangsung. Film ini tidak terlalu monjolkan kesan hiburan, yang mana hal yang terpenting dalam pembuatan film ini adalah pesan yang berhasil disampaikan kepada penonton, melalui cerita nyata yang diangkatnya.

Terdapat beberapa jenis film documenter. Diantaranya yaitu:

1. Biografi

Pada jenis film documenter ini, biasanya berisi tentang cerita perjalanan dari seorang tokoh terkenal dunia. Contohnya bisa admin ambil, kisah dari perjalanan seorang presiden sampai ia menjadi presiden.

1. Sejarah

Bercerita tentang suatu kejadian atau peristiwa yang berbentuk sejarah, sejarah dapat berupa peperangan, kehidupan masa lalu dan lain-lain.

2. Traveling

Film documenter pada jenis ini, pada dasarnya berisi tentang laporan perjalanan seorang wisatawan yang ingin memperkenalkan tempat-tempat tertentu.

3. Ilmu Pengetahuan

Pada film documenter jenis ini. berisi mengenai rekaman yang berupa pendidikan serta edukasi yang berbentuk ilmu pengetahuan yang mana tujuan utamanya adalah supaya dapat membuat penonton bertambah wawasan dan ilmu tentang pendidikan yang ada.


4. Investigasi

Tujuan dari pembuatan film documenter jenis ini, adalah untuk menyelidiki atau mengetahui lebih dalam mengenai sesuatu hal atau kasus yang sedang terjadi.

Kesimpulan “film documenter merupakan film yang berisi rekaman dari kejadian nyata tanpa adanya unsur fiksi atau rekayasa sehingga film jenis ini menggambarkan kejadian yang benar-benar nyata. Terdapat 5 jenis bentuk film documenter yaitu: Biografi, traveling, investigasi, sejarah dan ilmu pengetahuan”


Related Posts:

8 Cara Yang Wajib Diterapkan Dalam Membuat Film Dokumenter.

8 Cara Yang Wajib Diterapkan Dalam Membuat Film Dokumenter-. Film documenter merupakan sebuah film yang mensajikan sebuah kenyataan. Yang mana cara pembuatanya apabila dibandingkan dengan cara pembuatan sebuah film fiksi dan lain-lain. Menurut Topung terdapat kesulitan tersendiri, kesulitan tersebut terdapat ketika menciptaan  sebuah narasi atau scriptnya. Dikarenakan Bahwasanya sob, narasi sebuah film documenter sendiri, itu isi ceritanya harus sama persis dengan kenyataan yang ada. Baca juga tema film yang menarik

gambar membuat film dokumenter


Pada dasarnya, ada cara-cara umum yang sobat harus lakukan ketika sobat hendak membuat sebuah film documenter.


1. Mencari Ide Cerita

pada dasarnya Didalam membuat sebuah film memang harus ada ide dari cerita yang akan disajikan, sebuah ide cerita yang bagus pada umumnya apabila ide cerita tersebut berbentuk orisinil atau tidak meniru. Tetapi perlu diperhatikan juga, tidak semua ide orisinil itu dapat membuat karya film yang dihasilkan akan berbentuk bagus atau menarik, perlu pendapat dan masukan dari orang lain untuk menciptakan sebuah ide yang orisinil sekaligus menarik tersebut.

2. Menulis Narasi

Ketika sebuah ide dari cerita film sudah ditentukan. Hal yang harus sobat lakukan adalah menulis ide tersebut kedalam bentuk script atau narasi. Isi dari Narasi sendiri  dapat berupa karakter atau pristiwa yang membentuk sebuah cerita film documenter tersebut.

3. Buatlah Daftar Syuting

Membuat daftar syuting, dapat sobat lakukan ketika sobat sudah menyelesaikan sebuah bentuk dari narasi film yang akan dibuat. Buatlah daftar syutting tersebut secara actual, karena didalam film jenis documenter sebuah kepastian dari kenyataan itu benar-bear diperhatikan.  Didalam peralatan syutingnya pun tidak perlu yang mahal-mahal, yang terpenting sobat sediakan kamera yang sekiranya layak untuk dipakai dalam pengambilan sebuah gambar dan yang lebih utama keahlian sobat dalam melakukan pengambilan gambar tersebut. Pengambilan gambar semaksimal mungkin jangan sampai goyang-goyang.

4. Mulai Syuting

Ketika melakukan sebuah pengambilan gambar, terdapat beberapa varisai syuting yang dapat sobat gunakan, yaitu diantaranya:
a) Wide shoot yang merupakan Pengambilan gambar dari jarak jauh
b) Medium Shoot yang merupakan Pengambilan gambar dari jarak menengah, sebatas pinggang
c) Close Up yang merupakan Dari jarak dekat.
Semua itu masih dalam lingkup kecil didalam tekhnik atau varisai dalam pengambilan gambar. Masih banyak lagi tekhnik-tekhnik atau variasi lainnya. Untuk itu sebelum melakukan sebuah syutting film, pastikan cameramen yang melakukan pengambilan gambar pada film sobat, harus benar-benar ahli. dan perlu dan harus diingat, sesuaikan pengambilan syutting dengan daftar yang seelumnya sudah buat.


5. Wawancara

Hal yang membedakan film documenter dengan film-film lainnya adalah berada pada cara ini, sebuah film documenter terdapat sebuah wawancara yang mana  tujuan dibuatnya wawancara tersebut untuk dapat mengkomunikasikan pesan yang akan disampaikan. Kejujuran serta keterbukaan dari nara sumber menjadi hal utama yang harus diperhatikan didalam menerapakan sebuah wawancara.


6. Membuat Daftar Rekaman

Ketika syuting telah selesai dilakukan, buatlah daftar waktu untuk melihat hasil dari syutting-syitting tersebut. Dengan cara ini, sobat dapat memilih dan memilah mana hasil syutting yang bagus yang akan dijadikan untuk bahan yang akan diolah selanjutnya.

7. Edit Film Anda

Sudah pasti apabila sobat ingin membuat hasil dari pembuatan film itu menarik dan maksimal hal yang harus sobat lakukan adalah dengan mengedit hasil pengambilan syutting tersebut. Yang mana didalam mengedit sebuah film, peralatan yang diperlukan adalah sebuah computer beserta software atau aplikasinya. Tidak muluk-muluk kok sobat untuk menghasilkan editan film yang bagus dan menarik itu, sobat cukup menguasai software dari editing film tersebut dan berimajinasi, yiahhhh hal yang baik pun akan mengikuti. Hehehehe belajar yah.

8. Menyebarkan film

Penyebaran sebuah film, pastinya bertujuan agar supaya  film tersebut dapat dikenal oleh orang lain. Melakukan penyebaran film pun dapat sobat lakukan denga berbagai media, semisal dengan menggunakan media social, seperti facebook, instagram, twitter, youtube dan lain-lain.

Kesimpulan “ada beberapa cara yang dapat sobat lakukan ketika sobat hendak ingin membuat sebuah film documenter, cara-cara tersebut diantaranya : mencari ide cerita, menulis naskah, membuat daftar syutting, mulai syutting, wawancara, membuat daftar rekaman, mengedit film dan terakhir menyebar kan film”

Demikian informasi mengenai cara membuat film documenter yang dapat Topung jelaskan, Semoga bermanfaat.

Related Posts:

Pengertian Film Dokumenter Menurut Para Ahli


Pengertian Film Dokumenter Menurut Para Ahli-. Pada dasarnya pengertian dari sebuah film documenter itu adalah sebuah film yang mendokumentasikan kenyataan. Yang mana selain dari pengertian tersebut masih banyak lagi pengertian-pengertian lain, yang dijabarkan oleh para ahli yang bersangkutan.

film dokumenter

Berikut Topung akan menjelaskan beberapa pengertian film documenter menurut para ahli yang harus sobat ketahui.

1. Paul Rotha.
Beliau berpendapat bahwa, film dokumenter merupakan sebuah pendekatan. Pendekatan yang dimaksud adalah pendekatan terhadap documenter dalam sebuah film yang berbeda dengan film yang berbentuk cerita khayal semata.

2. Paul Wells
Menurut Paul Wells, film documenter adalah sebuah Teks Non-Fiksi yang memakai footage-footege yang actual, yang mana didalamnya berisi perekaman langsung dari peristiwa-peristiwa  yang akan disajikan. Contohnya, hasil wawancara, statistic dsb. Secara umum pada bentuk teks yang seperti ini, biasanya disajikan melalui sudut pandang tertentu dan didalam penyajiannya juga memusatkan pada sebuah topic-topik social yang menarik yang mana tujuan dari semua itu adalah semata untuk menarik perhatian dari penonton atau konsumen.

3. Steve Blandford, Barry Keith Grant dan Jim Hillier
Tokoh ini berpendapat bahwa, sebuah film documenter itu merupakan sebuah film yang menjadikan subjek utamanya adalah manusia dan peristiwa-peristiwa yang benar-benar terjadi pada manusia tersebut.

4. Frank Beaver
Film documenter berarti film non fiksi. Yang mana didalam pembuatannya diambil langsung dari sebuah lokasi nyata, tidak perlu memakai seorang actor yang handal, serta yang menjadi temanya adalah seperti cerita sejarah, ilmu pengetahuan, social ataupun lingkungan. Memiliki sebuah tujuan yaitu untuk memberikan informasi, pendidikan serta pencerahan kepada seseorang yang menjadi sasaran dalam pembuatan film documenter tersebut.

5. Louis Giannetti
Film documenter merupakan film yang berurusan dengan sebuah fakta-fakta yang benar-benar terjadi. Dalam arti seorang produksi film documenter itu menciptakan filmnya apa adanya tidak ada factor rekayasa.

6. Timothy Corrigan
Seperti halnya tokoh lainnya, Timothy Corrigan berpendapat bahwa film documenter berarti film yang berbentuk non-fiksi. Yang menjadi dasar pebuatan film tersebut adalah manusia serta peristiwa yang nyata.

7. Michael Rabinger
Didalam pembuatan Sebuah film documenter harus dikerjakan dengan ikhlas atau dengan hati bukan hanya dengani sebuah fikiran atau otak saja.

8. Edmund F. Penney
Edmund F. Penney berpendapat bahwa film dokumenter merupakan salah satu jenis film yang menjadikan subjeknya adalah manusia dan lingkungannya yang nyata. Pada umumnya Pendapat ini dipakai untuk memperlihatkan aspek kenyataan yang dihasilkan dari film documenter  tesebut, yang didalamnya berisi sekumpulan gambar, narasi serta soundtrack dari kehidupan nyata tersebut pula .

9. Ira Konigsberg
Film documenter merupakan sebuah film yang memperdulikan prilaku masyarakat, suatu tempat dan suatu aktivitas. Film ini berhubungan langsung dengan kejadian kisah nyata dan bukan rekayasa.

10. David Bordwell dan Kristin Thompson 
Dari sekian banyaknya pendapat-pendapat yang telah para ahli jabarkan, menurut admin sendiri pendapat yang paling tepat dan benar adalah pendapat dari  David Bordwell dan Kristin Thompson. Yang menyatakan bahwa film documenter merupakan sebuah film yang memberikan wawasan atau informasi yang factual. Yang mana perbedaannya dengan film fiksi adalah terdapat pada pembuatannya, didalam film documenter tidak ada yang namanya cerita yang direkayasa.

11. Misbach Yusabiran
Seorang tokoh dari Indonesia yang bernama Misbach Yusabiran juga berpendapat bahwa documenter merupakan sebuah dokumentasi yang diproses dengan kreatif dengan tujuan utamanya adalah untuk mempengaruhi seorang penonton atau konsumen dari film tersebut.

Dari 11 pendapat yang diijabarkan oleh tokoh-tokoh diatas , dapat Topung simpulkan bahwa “film documenter itu adalah film yang mengisahkan sebuah cerita nyata, yang didalam pengambilannya juga dilakukan dengan atau secara nyata terjadi. Melalui subjeknya adalah manusia serta lingkungan yang benar-benar nyata dan bukan rekayasa”
Baca juga, Cara Membuat Film Dokumenter

Demikian sobat artikel mengenai Pengertian Film Dokumenter menurut para ahli yang dapat Topung jelaskan, terima kasih atas kunjungannya yah sob. semoga sukses


Related Posts:

Pengertian dan Definisi Sehat Secara singkat dan Jelas.


Pengertian dan Definisi Sehat -. Sehat merupakan sebuah kata yang sering sekali diucapkan namun dari keseringan diucapkannya sebuah kata tersebut. Apakah sobat mengetahui apa artinya?  Sehat adalah suatu kondisi tubuh yang sangat didambakan, diinginkan dan diimpikan oleh semua orang. Untuk membuat tubuh bisa dikatakan sehat sendiri tidak gampang dan tidak terlalu sulit lo sobat. Semua kembali kepada diri kita sendiri.


Pengertian sehat

Sehat merupakan suatu kondisi ataupun keadaan yang berjalan secara normal dan sesuai dengan fungsinya. Dalam arti kondisi tubuh tersebut tidak ada gangguan, seperti contoh. Mata yang sering menonton TV secara berlebihan. Dan akhirnya mengakibatkan mata menjadi merah dan buram jika dipakai untuk melihat.

Nah itulah sobat yang namanya tubuh yang bisa dikatakan tidak dalam keadaan sehat.  Seperti yang sudah Topung katakana sebelumnya yah sobat, bahwasannya untuk mendapatkan sebuah tubuh yang sehat itu tidak gampang dan tidak terlalu sulit “Sederhana” . tinggal bagaimana cara dan kemauan sobat untuk mendapatkan tubuh yang sehat tersbut.

Sebuah kata sehat secara umum memang diperuntukan hanya untuk sebuah kondisi tubuh atau badan saja ya sob, tetapi seiring perkembangan zaman Yah seperti zaman kita ini, sehat juga diperuntukan untuk sebuah kondisi baik itu kondisi sebuah peristiwa maupun kondisi sebuah benda. Seperti contoh:


  • Buah manga yang sudah busuk akan dikatakan kalau buah manga tersebut tidak sehat.
  • Seorang calon gubernur yang menetapkan Money Politik didalam peraingannya untuk merebutan kursi gubernur akan dikatakan sebagai kondisi persaingan yang tidak sehat.
Contoh lainnya tentunya masih banyak lagi sobat, kedua contoh tersebut hanya sebagai gambaran.
Karna sangking banyaknya makna pengunaan sebuah kata sehat. Mungkin sobat masih bingung yahhh, apa sichhh sebenarnya arti dari sebuah kata sehat itu. Untuk itu untuk mencegah sebuah kebingungan yang semakin mendalam. Topung sudah merangkaum arti dari sebuah kata sehat menurut sudut pandang, diantara sebagai berikut.

1. Pengertian Sehat Menurut Sudut Pandang  WHO (World Health Organizations).


Menurut Sudut pandang WHO (Organisasi Kesehatan Dunia) sehat merupakan sebuah kondisi atau keadaan yang sempurna, sempurna baik dalam keadaan fisik, mental, social dan lain-lain.  Berarti bisa dikatakan, sebuah sehat menurut WHO itu, adalah sehat yang secara keseluruhan, baik itu sehat jasmani, sehat rohani, lingkungan social, dan lain-lain, tidak ada kendala atau genagguan didalamnya.


2. Pengertian sehat menurut Sudut Pandang UU No.23 / 1992.


Selain pengertian dari WHO yang merupakan salah satu Organisasi Kesehatan Dunia (Internasional), Topung juga akan memberikan sebuah pengertian dari sehat itu menurut sudut pandang UU No.23/1992. Yang mana bunyi dari pengertian sehatnya adalah suatu kondisi atau keadaan yang sejahtera baik dari badan, jiwa maupun social yang dapat memberikan kemungkinan kehidupan Produktif serta aktif secara social maupun ekonomi. Didalam pengertian tersebut dapat Topung simpulkan, bahwasannya sehat itu harus mencangkup sehat badan, jiwa maupun social. Apabila salah satu dari bentuk sehat tersebut terganggu maka bisa dikatakan kehidupannya akan mengalami ketidak sehat.


3. Pengertian sehat menurut MUI.


MUI dalam MUNAS Ulama 1983 memberi sebuah pengertian, bahwasanya sebuah kata berharga yaitu “sehat” merupakan bentuk dari sebuah ketahanan kehidupan, baik itu jasmani, rohani maupun social. Yang dimiliki oleh suatu makhluk hidup yang merupakan karuniah terindah serta ternikhmat yang diberikan oleh  ALLAH SWT. yang wajib disyukuri, dijaga, di pelihara, di kembangkan serta diamalkan sesuai dengan tuntunan-Nya.

Dari pengertian-pengertian yang sudah Topung jelaskan diatas, dapat Topung simpulkan bahwasanya Sebuah kata sehat itu sangat luas pengertiannya. Yang mana inti dari pengertian-pengertian tersebut adalah kesempurnaan sebuah kondisi atau keadaan baik itu kondisi fisik (jasmani), jiwa (rohani) maupun social (lingkungan) yang tidak boleh ada gangguan didalamnya, dan apabila terdapat gangguan itu berarti suatu kondisi atau keadaan tersebut bisa dikatakan “Tidak Sehat”.

Demikian sobat, penjelasan mengenai pengertian sehat yang dapat Topung berikan. Semoga dengan adanya pengertian tersebut dapat memberikan wawasan yang luas lagi mengenai arti sebuah kata sehat. Terima kasih atas kunjungan sobat didalam artikel Topung. Semoga sukses

Related Posts:

11 Manfaat Mempunyai Sebuah Blog

11 Manfaat Mempunyai Blog-. Sebuah kerugian besar buat sobat Topung yang hanya berperan sebagai User Internet, yang hanya bisa menjadi konsumen, penonton dan pembaca, tidak bisa menjadi pelaku bahkan menjadi objek (korban). Pelaku yang Topung maksud disini adalah sebagai Blogger, yang mana pengertian dari blogger dapat sobat ketahui, apabila sobat masih awan akan Blog, Klik Disini.


Menjadi Blogger asal sobat tahu, itu mempunyai banyak sekali keuntungan dan manfaat. Manfaat yang dapat sobat dapatkan apabila sobat penjadi User Blog. Sudah Topung rangkum kedalam 11 Manfaat Mempunyai Blog, Simak ya Sob.

Manfaat-manfaat Blog:

1.    Blog dapat mengasah kemampuan sobat dalam menulis.
Didalam ngeblog, secara langsung  sobat dapat belajar tentang bagaimana sichhh menulis yang baik dan benar, karena didalam ngeblog hal utama yang diperhatikan adalah tulisan.

2.    Blog dapat menjadikan sobat sebagai penulis di Media.
Tidak hanya mengasah dalam kemampuan menulis saja loh sob, blog juga dapat dijadikan untuk jalan pintas dalam mewujudkan cita-cita menjadi penulis media massa.

3.    Blog Dapat Dijadilkan Sebagai Umpan Balik Yang Cepat.
Seorang penulis buku apabila ia tidak cermat dalam pemasaran, untuk mendapatkan sebuah umpan balik tentunya akan sangat sulit. Berbeda halnya dengan blog, hanya dengan mengeklik “Publish” setelah artikel ditulis dengan baik dan benar maka, umpan balik dari visitor akan sangat mudah untuk didapatkan.

4.    Blog Dapat Membuat Sobat Menjadi Seseorang Yang Bisa Mengetahui  Karakter dan Minat Visitor (orang).
Hal itu dapat diketahui dari jumlah like, share, komentar dan lain-lain. Ketika sobat membagikan sebuah artikel.

5.    Blog Dapat Membuat Sobat Menjadi Seseorang Yang Berpengaruh.
Tidak perlu menjadi artis, politikus, aktivis, dan lain-lain apabila sobat ingin menjadi terkenal, sedangkan sobat sendiri tidak ada kemampuan didalamnya. Untuk itu menjadi seorang blogger adalah merupakan salah satu cara  yang dapat sobat lakukan apabila sobat masih berniat untuk menjadi popular dan dikenal banyak orang. Intinya jadilah seorang blogger yang rajin dan gakmales-males ngepost.

6.    Blog Dapat Meningkatkan Keahlian.
Melalui blog, keahlian dan ilmu yang akan sobat dapatkan akan meningkat dibidang tetentu dalam arti “Niche” yang sobat pilih untuk sobat bahas dalam  blog sobat. Ini juga yang menjadi alasan mengapa Topung memilih Niche tentang Blog lo sobat, ya karena Topung ingin meningkatkan keahlian dalam blog, hehehehe pilih “niche” berdasarkan hati nurani sobat yahhh.

7.    Blog Dapat Membantu Sobat Dalam Membangun Jaringan.
Pada umumnya dan pada dasarnya, dengan ngeblog menjamin sobat untuk mempunyai sebuah jaringan.

8.    Blog Dapat Dijadikan Sebagai Sarana Pemasaran Online.
Sebenarnya pemasaran secara online dapat sobat lakukan di media social mana saja, sperti facebook, twiiter dan lain-lain. Tetapi gak ada salahnya kan supaya produk yang sobat buat bisa menjadi lebih laku bahkan popular, sobat dapat pesarkan ke dalam Blog.

9.    Blog Dapat Menjadi Tempat Untuk Mendapatkan Lebih Banyak Lagi Teman, Melaui Pengunjung Yang Mengunjungi Blog Kita.

10.    Blog Dapat Membuat Sobat Mendapatkan Pekerjaan Yang Lebih Baik.
Sobat dapat mempromosikan keahlian dan indentitas diri sobat melalui blog loh sob, supaya bisa dilihat dilihat oleh para bos-bos perusahaan.

11.    Blog Dapat Dijaadikan Sebagai Sebuah Tempat Bisnis.
Tidak bisa dipungkiri, bahwasannya untuk sekarang ini rata-rata orang yang membuat blog semata untuk mendapatkan penghasilan. Begitu juga topung , jhehehe.  Awalnya dengan blogging hanya Topung jadikan sebagai hoby saja loh sob, tetapi Alhamdulillah dengan berkembangnya dunia blog, blog dapat dijaikan bisnis penuh waktu. dengan blog sekarang banyak orang yang berpenghasilan bisa lebih dari puluhan bahkan ratusan juta perbulan.

Membuat Blog itu mudah sob, bahkan gratis tis tis tis, tetapi untuk menjadikan sebuah blog supaya menjadi blog yang sukses. Dibutuhkan niat, motivasi, keikhlasan dan kesabaran yang kukuh.

Demikian sob informasi mengenai manfaat blog  yang dapat admin berikan, semoga dengan informasi diatas dapat memotivasi sobat supaya lebih semangat lagi dalam menekuni dunia blog. Mohon maaf apabila didalam penulisan manfaat blog ada kekurangan. Supaya menjadi berkah sobat dapat menambahkan bahkan meluruskan didalam kolom komentar. Saling belajar.
Dan terakhir Topung ucapkan terima kasih atas kunjungannya.

Related Posts:

Pengertian Blog, Blogger, dan Blogging secara singkat dan jelas

Pengertian Blog, Blogger, dan Blogging-. Hay sobat Topung, bagaimana nichhh kabarnya hari ini?? semoga sobat semua selalu baik dan sehat yah… oky sob pada kesempatan kali ini Topung bakalan share informasi nichhh kepada sobat semua mengenai Pengertian dari Blog, Blogger dan Blogging.
Sebenarnya apa sichhh yang dimaksud dengan Blog atau Blogger? Semua itu akan terjawab sob didalam artikel yang akan kami sajikan kepada sobat semua. Dan apabila sobat masih 
mempertanyakan tentang manfaat dari sebuah blog atau blogger? Silahkan Klik Disini, untuk mengetahui manfaatnya.

Oky sob langsung saja simak pengertian Blog atau Blogger, yang singkat, padat dan jelas ini.

1.    Pengertian Blog.

blog

 

Sebuah blog itu adalah singkatan dari kata “ Web Log” yang merupakan sebuah aplikasi Web berbentuk teks atau tulisan maupun gambar yang pada umumnya biasa kita sebut sebuah media yang digunakan untuk posting kedalam sebuah halaman website. Teks-teks yang diposting kedalam halaman web atau blog , pada umunya dimuat kedalam urutan yang  terbalik, kenapa bisa begitu? Jawabannya karena, isi terbaru sebuah website akan didahulukan dibandingkan dengan isi lama. Tetapi walaupun begitu semua itu tergantung dengan konsumen atau pemakai internetnya, ingin mencari sebuah informasi yang bertopik seperti apa.

2.    Pengertian Blogger.

blogger

 

Pada dasarnya Blogger itu dapat diartikan sebagai seseorang yang biasa menulis artikel untuk dipasang disebuah Blog, ya kayak kita ini hehehe. Blogger adalah suatu alat atau media internet yang digunakan seseorang untuk menyediakan atau membagi informasi kepada semua pengguna internet  dengan mudah dan gratis, informasi yang disediakan dapat berupa catatan pribadi, ilmu, tutorial, gambar, video dan lain-lain. Selain itu sebuah Blogger biasanya dipakai untuk dijadikan sebuah komunitas atau groub yang mana sebuah komunitas atau groub tersebut dapat berdasarkan kesamaan dari anggota. Berdasarkan kesamaan dari anggota tersebut, dapat dilihat dari kesamaan Daerah, kesamaan hoby, kesamaan idola, kesamaan sekolah, dan kesamaan-kesamaan lainnya.

3.    Pengertian Blogging.

blogging

 

Blogging merupakan istilah yang dipakai untuk blogger dalam melakukan pekerjaanya. Blogging adalah langkah yang dipakai Blogger dalam mengkomunikasikan gagasan, ide dan pemikirannya kedalam bentuk artikel yang kemudian di sajikan kedalam website yang tujuannya untuk dapat dibaca dan dimanfaatkan oleh banyak orang atau visitor. Bagi sobat yang benar-benar ingin sukses didalam dunia blog, harus dapat mengkomunikasikan sebuah blog yang dituangkan kedalam bentuk artikel dengan baik dan benar. Karena pada dasarnya bagi seorang blogger  seorang visitor atau pengunjung merupakan salah satu asset besar didalam kesuksesan dan kepopuleran sebuah blog. Dan semua itu akan sulit terwujud apabila didalam penerapan bloggingnya sobat dengan asal-asalan dalam membuatnya.

Oky sob, cukup sekian informasi yang dapat Topung berikan. Semoga dengan artikel diatas dapat menambah wawasan sobat semua mengenai Pengertian Blog, Blogger, dan Blogging. Bersama-sama kita wujudkan Cita-cita. Dan cita-cita Topung adalah menjadi seorang Blogger yang sukses. Amin


   

Related Posts:

Cara Ampuh Mengatasi CorelDraw SuiteX4 yang tidak bisa dibuka



Cara Ampuh Mengatasi CorelDraw X4 yang tidak bisa dibuka-. Hay sobat, ketemu lagi nichhh dengan postingan topung. Kali ini sob, topung berkesempatan nichhh buat share artikel kepada sobat semua mengenai bagaimana Cara Mengatasi CorelDraw Suite X4 yang sudah tidak bisa dibuka.
CorelDraw Suite X4



Memang sob sekitar tangggal 1 agustus 2016 rata-rata para pengguna CorelDraw tidak bisa lagi menggunakan CorelDraw suite X4-nya  hal ini kemungkinan dikarenakan Sebuah Crack Serial Number CorelDraw yang sudah habis masa aktifnya. Tetapi jangan khawatir dulu, pada setiap masalah pasti ada solusinya. Dan tepat buat sobat yang berkunjung keartikel ini yang ingin mencari solusi mengenai masalah CorelDraw ini.

Disini Topung bakal kasih tahu cara yang ampuh dan tepat, yang dapat membantu sobat untuk mengatasi masalah CorelDraw ini, simak ya sob cara-caranya.

1.    Cara pertama

  • Sobat tutup dulu aplikasi Corel Drawnya. Setelah Corel Draw sobat sudah ditutup, ubahlah tanggal pada computer sobat, caranya dengan mengarahkan kursor kemudian klik icon waktu pada computer yang berada pada pojok kanan bawah computer sobat.
  • Setelah icon waktu sudah sobat clik, pilih Change date and time. Kemudian sobat dapat mengaturnya menjadi tanggal 1 agustus 2016. Bisa menjadi lebih lama lagi kalo sobat mau, lalu klik ok.

  • Setelah pengaturan waktu selesai, hal yang harus sobat lakukan adalah dengan membuka kembali aplikasi CorelDraw pada computer sobat, dan apa yang terjadi, Cring-cring…. Berkat usaha dan doa sobat Coreldraw Suite X4-nya bisa dibuka kembali.



Memang sob Menggunakan cara ini, akan menimbulkan tanggal pada computer sobat nantinya tidak sesuai dengan. Dan effeknya akan berujung pada browser internet sobat, yang akan rewel karena ketidak sesuaian pengaturan tanggal pada computer tersebut. Solusinya: sobat bisa atur ulang kembali tanggal dan waktunya sesuai dengan computer apabila sobat ingin menggunakan browser internet, dan apabila ingin kembali menggunakan CorelDraw sobat ya tinggal atur kembali tanggal dan waktunya seperti cara yang telah Topung Berikan diatas.

2.    Cara Kedua

  • Untuk cara yang kedua ini, Sobat bisa download terlebih dahulu File DR14.dta.
  • Kemudian setelah sobat selesai mendownload file Dr14.dta, letakkan file tersebut kedalam Local Disk(C:) :/ProgramData/Corel/CorelDrawGrapics Suite X4.
  • Dan apabila peletakkan sudah selesai, dijamin dehhh sobat sudah bisa menggunakan kembali Coreldraw Suite X4-nya. 
Pada cara yang kedua ini, berbeda dengan cara yang pertama sob. Dia lebih mudah cepat dan gak ribet, dikarenakan tidak harus mengatur-atur ulang untuk tanggal dan waktunya apabila ingin menggunakan corel. Mungkin yang masih awan, kesulitannya hanya berada pada pendownload-an File DR14.dta

Selain dengan menggunakan 2 cara diatas, agar supaya sobat tetap bisa menggunakan CorelDraw sobat dapat memperbarui Versi dari Corel tersebut.Versi Corel rata-rata semuanya sama kok sob tool-toolnya, gak ada bedanya.



Semoga dengan menggunakan cara yang telah Topung berikan, dapat membantu sobat prihal masalah yang sedang Buming di dunia desain ini ya sob.  Apabila didalam penjelasan serta kata-kata Topung ada yang kurang berkenan dihati sobat semua mohon dimaafkan dan diluruskan. Terima kasih…..


Related Posts: